こんにちは！
倖田來未さんがプロデュースしているキラーバーナーというダイエットの商品。
倖田來未さんと言えばツアー前に鬼のようにダイエットするということでも有名ですが
そのダイエットの鬼が
プロデュースした商品ってすごく気になりますよね！
嫁さんがすごく気にしていまして
飲み方はどうなのか気になっている様子。
今回はそんなキラーバーナーの飲み方と水の量がどれくらいが適量なのか
炭酸水でも大丈夫なのか
について調査していきます。
キラーバーナーを飲み方
公式によるとキラーバーナーの飲み方は
そのまま飲んでも
水に溶かしても
https://killerburner.com/shopping/lp.php?p=burner_botc&yclid=YSS.1001202360.EAIaIQobChMIz8799Mzn8wIVjWkqCh28PQICEAAYASAAEgK47vD_BwEより引用
とありました。
普通に袋から直接飲んでも大丈夫なようですね。
プロデュースしている倖田來未さんも袋から直接経口摂取しているようです。
キラーバーナー
くぅちゃんがやってたみたいに
そのまま飲んでみた🙋♀️漢方ぽさちょっとはあるけど
うわ 無理って程の
味じゃないから全然いけるただ後味ちょっと残る🤔
でもパインのスッキリ感あるから
変に苦味だけ残るとかはないかな🤔水で割った方が飲みやすいかも。
個人的な感想😇
— いずみん。 (@kumixx3844) June 14, 2021
しかし、この口コミにあるように
水なしで飲むとむせるという意見もあり
水と一緒に飲む
または
水に溶かして飲むというのは重要な模様。
キラーバーナーの水の量はどれくらい？
結論として
水の量は多めが良さそうです。
最低でもコップ一杯くらいの水を飲むのがいいかもしれません。
理由はプランタゴ・オバタという成分がキラーバーナーに入っているためです。
プランタゴ・オバタというのは
プランタゴ・オバタとは、オオバコ科オオバコ属の種子の皮のことで、吸水することにより約70倍（※弊社粉末使用の場合）にも膨潤する、ぷるぷるとした天然素材です。https://www.nfy.co.jp/feature/psyllium?post_id=1145より引用
とのこと。
つまり吸水することで約70倍に膨れ上がるというのが重要だと思われます。
キラーバーナーの効果の中の一つとして
満腹感を得ることで食べたいという欲求を抑えることができる
というものがあります。
倖田來未さんは粉末をそのまま飲んでいて
それで効果があるかのように誤解してしまいますが
キラーバーナーのウリの一つである
満腹感を得るというのは
プランタゴ・オバタを水分補給によって膨張させることで
胃の中で粉末が膨張し
結果として満腹感を得られるという効果がある
ということですので
水を飲むということはキラーバーナーを飲む上で必須であると言えるでしょう。
人の胃は1.5リットルから2人リットルくらいの容量があるそうです。
キラーバーナーの一袋の容量は2グラム
2グラムを70倍に膨れ上がらせても精々140グラムです。
そこにポリデキストロースという食物繊維を加えることで排泄も促します。
食物繊維というのは
人の消化酵素で消化できない成分でそのまま大腸まで届くので
便の固さを作るのを助けます。
ポリデキストロースは難消化性ですが水溶性ですので
水との相性がいいです。
水に溶けはしますが
難消化で消化されにくく大腸まで届く。
なのでキラーバーナーと一緒に水を飲むのは
ダイエットの観点から見ても効率的です。
だからこそ
袋から直接飲んで水を飲まないというのはダイエット的に非効率なんです。
では水はどれくらい飲むのが良いのか・・・
正直2グラムの粉末で満腹感を持たせるまで膨張させるというのは
かなりの水の量が必要ではないでしょうか？
コップ一杯は最低限で
ペットボトル一本分くらい飲んでもいいのではないか
そう思っています。
空腹時は避けてとあったので、今日は豆を食べてからキラーバーナー飲んでみた💡
昨日に続いて奥に入れすぎてむせてしまったので水をがぶ飲み😂#KILLERBURNER— あーる (@cha_r22n) June 23, 2021
こちらの方も
むせたことが理由ですが
水をがぶ飲みされています。
かなりの量の水を飲むことで
摂取したキラーバーナーが膨張し
満腹感が得られるという効果のはずです。
逆に水をそんなに飲まない人は
満腹感というのは得られにくいのではないか
そう思います。
現に
くぅちゃんのキラーバーナーです。
昨日から始めてみました！
ネットには水に溶かすと満腹感があるらしいんですが、私にはないです
ミケポからの脱出の為に買いました
コンブチャクレンズは効果があまりなかったので今月でやめます#くぅちゃん#キラーバーナー#痩せたい人#ダイエッター pic.twitter.com/fsBD14bpAS— 凌國 琉神(川ω●*)💜 (@Mai11210932) August 11, 2021
という意見もあります。
水の量というのは非常に大事だと思います。
多めの水で飲むようにすると満腹感が得られるのではないでしょうか！
キラーバーナーの飲み方で炭酸水でも大丈夫？
キラーバーナーを炭酸水で飲むというのはやめた方が良いと思います。
公式では水または直接とのことで
炭酸水を使って飲むことを推奨していません。
さらに炭酸水には食欲増進の効果があったりします。
炭酸水を食前に飲むと、胃が炭酸水と炭酸ガスでパンパンにふくれて満腹中枢が刺激され、ダイエット効果があると言われています。 反対に、コップ半分くらいの炭酸水を飲むことによって胃が刺激され、食欲増進が期待できるのです。 夏の疲れが残っていて食欲がわかない場合は、炭酸水を飲むだけで効果を発揮してくれそうです
https://athleterecipe.com/column/8/articles/1713234より引用
つまり多めの炭酸水を飲むのであれば
炭酸ガスで胃が膨れさらにキラーバーナーも膨れてかなりの満腹感が得られそうですが
中途半端な量の炭酸水を飲んでしまうと
炭酸ガスが胃を刺激して食欲を増してしまうとの事です。
折角置き換えでキラーバーナーを飲んでいるのに
炭酸水を中途半端に飲むことで食欲が増進されてしまう可能性もあります。
ここまでくると自己責任だと思いますが
これらのメリットとデメリットを見て試してみるといいかもしれませんね。
まとめ
★キラーバーナーの飲み方で水の量は多めがいい
★キラーバーナーを飲む際には炭酸水はおススメはしない。自己責任で試すのはアリかも
でした。
さて嫁さんに話してこよう。
では！
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